| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 拿铁热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于跑步1分钟消耗的热量480 | |||||
1、咖啡粉15克，200克牛奶打成奶泡，冲入咖啡液里，拉花
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、治疗便秘、开胃助食等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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