| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 3克 | 盐焗口蘑-初恋的感觉热量/卡路里2千卡 | |||

1、口蘑洗净,去掉蘑菇蒂。

2、蘑菇翻着放入烤盘,里面放一点点盐。

3、烤箱上下火,170度,烤6~8分钟,具体看蘑菇大小。

4、烤成!因为口蘑已经在冰箱里放了几天,所以外观有点差,但不太影响囗感。
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、促进消化等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
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