| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 宫廷桃酥热量/卡路里1634千卡 | |||
 热量1634千卡,相当于潜泳109分钟消耗的热量900 | |||||
1、黄油，鸡蛋液、糖混合均匀后拌入低粉和小苏打，揉成面团
2、取一小块面团，搓成圆球，放烤盘上压扁，刷一层鸡蛋液，洒上黑芝麻
3、放入烤箱，180度10分钟，烤到表层金黄，如果烤的个头比较大要时间长一点
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、增强免疫力、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、细腻皮肤、美容等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、补血明目、养血护肤等功效；可与香蕉、黑豆、桑葚搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
