| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 芋头糕热量/卡路里549千卡 | |||
1、芋头切丝,加一小勺盐
2、粘米粉过筛加水,糊状即可,加油加盐,咸度自己适合即可

3、把芋头丝和米糊混合,放进碟子,注意放进之前碟子加一点油,大概20分钟即可

4、根据自己口味放葱,放花生。
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益精强志、补中益气、聪耳明目等功效;
葱花具有预防感冒、滋阴补阳、抗癌等功效;
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