| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 爱心小果冻热量/卡路里47千卡 | |||

1、三包糖准备好(貌似三包少几颗哈,被某馋猫吃的)

2、放入微波炉叮30秒融化,没有微波炉的隔热水融化。

3、倒入牛奶 ,糖比奶=1:1左右,放多了就不凝固了。

4、搅匀。

5、草莓切块加入。

6、倒入模具中。(额倒得不好,蕊蕊倒得,我本来要倒,她就说,蕊蕊来蕊蕊来!结果……就如此凄惨。。。。)

7、晾凉就差不多凝固了,脱模。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、润肠、养颜等功效;可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配;与醋、雪莲果、钙粉相克,同食可能会引起不适;
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