| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 芹香煎虾饼热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于曼波舞28分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾仁搅成虾胶，后加入芹菜末，盐少许，加少量淀粉，最好把虾胶在不沾锅中做成饼状慢慢煎熟，即可，两面都煎黄色
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、增强性欲、预防高血压等功效；可与龙须菜、油菜、荷兰豆搭配；与番茄、水芹菜、红枣相克，同食可能会引起不适；
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