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砂锅酸菜白肉的热量

砂锅酸菜白肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉1270千卡508千卡
粉条339千卡339千卡
总量350砂锅酸菜白肉热量/卡路里1609千卡
看书热量1609千卡,相当于看书1238分钟消耗的热量78

砂锅酸菜白肉的做法共3个步骤

食材主料/辅料

酸菜(超市有售) 300克、 五花肉 250克、 粉条 100克、 葱、姜丝 各5克、 食盐 5克、 食用油 25克、 生抽 适量、 白糖 适量
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、滋肝阴、润燥等功效;可与萝卜、蘑菇、洋葱搭配;与百合、甘草、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有通便、减肥、增强免疫力等功效;

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