豆腐丸子汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补钙、润肌肤、止消渴等功效；可与冬笋、柿子、白萝卜搭配；与杏、首乌、龟相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、预防高血压、降血压等功效；可与草鱼、仔鸡、豆腐搭配；与基围虾、鹌鹑蛋、明虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、治疗高血压等功效；可与肩部牛肉、胸部牛肉、松蘑搭配；与豆腐丝、苦细叶生菜、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；