| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 937克 | 百香果甜酸排骨热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于按摩332分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好材料
2、把百香果汁压出来
3、锅里放点油，把蒜头爆香
4、把排骨放进锅里，双面煎一下
5、加入一勺金桔酒，或者用白酒代替
6、再加入刚榨好的百香果汁，我用了两个百香果的量，大约是4勺果汁
7、再加入3勺白糖
8、加上菁选酱油4勺
9、最后加上5勺清水，把酱汁收干即可上碟
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、润肌肤等功效；可与蘑菇、萝卜、冬瓜搭配；与百合、黄豆、田螺相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、生津止渴、增进食欲等功效；
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