| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 超详细的姜枣圆茶热量/卡路里757千卡 | |||

1、除红糖以为所有材料放入锅中。大概1.5升水

2、水煮沸后,转小火

3、加红糖

4、关火,闷两分钟。

5、起锅。盛在碗里。喝一碗醒脑暖胃,暖手
老姜的热量41千卡(每100克);具有镇吐、驱散寒邪、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
红枣的热量264千卡(每100克);具有防治脑供血不足、抗炎、保护肝脏等功效;可与面条、核桃、黄豆搭配;与鱼肉、葱、虾皮相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾暖胃、活血、补虚等功效;可与荷兰豆、小米面、小米搭配;与牛肉、牛奶、皮蛋相克,同食可能会引起不适;
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