| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 元宝箱酿豆腐热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于扫地135分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆腐，肉末姜葱盐鸡蛋鸡精，豆腐用油炸制后在里面酿好调好的猪肉末，在放在锅里烧制而成后摆盘即成
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热润燥、抗血管等功效；可与紫菜、鳕鱼、西红柿搭配；与小葱、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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