| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 酸甜白菜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于健身操15分钟消耗的热量280 | |||||
1、先放一点点油，葱花，姜丝，再放白菜
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、养胃生津等功效；可与鳜鱼、豆腐皮、猪肉搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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