圆白菜炒泡菜的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、润脏腑、壮筋骨等功效；可与虾仁、胡萝卜、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、消食、治便秘等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进血液循环、健胃等功效；可与北极虾、鹌鹑、白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；