| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 891克 | 甜橙雪梨百香果果昔热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于爵士乐健身操111分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备原材料，水果去皮切块
2、放入搅拌机，无需安过滤网
3、加水打匀
4、成品
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、除风等功效；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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