草莓雪人的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、预防便秘、利尿等功效；可与山楂、橙子、牛奶搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、治疗便秘、治便秘等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、补肝肾、补血明目等功效；可与山药、枸杞子、海带搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；