快手营养好吃的卷饼的热量和减肥功效

1、直接从超市买的，可以做墨西哥Taco的卷饼

2、准备一个鸡蛋，加点盐打散

3、热油锅，煎鸡蛋

4、鸡蛋边稍干后，将一张卷饼铺在鸡蛋上继续煎制

5、反过来继续加热卷饼的那一面

6、切好白菜并炒熟，这里很随意，喜欢什么都可以放。各种蔬菜、土豆条，胡萝卜等，或者爱肉食的可以放火腿片或香肠、芝士等等，都是可以的哟。

7、将蔬菜铺在蛋饼上并卷起

8、还做了一张没有鸡蛋的卷饼

9、这样就大功告成啦！操作起来很简单，费时短，很适合赶着吃早餐去上学的孩子。上班一族还可以带在路上吃哟。