红酒苹果的热量和减肥功效

红酒小半瓶、苹果一个、白糖适量

1、苹果一只洗净去皮，切片。
2、红酒小半瓶
3、冰糖适量
4、所有材料倒入煮锅中，开火，煮沸后转小火煮5分钟即可。
5、放温凉后食用，红酒汁经过高温后酒精挥发掉一部分，所以再喝起来，甜甜的口感微微有点辛辣的味道，苹果浸透后的那抹晶莹的红，加上绵绵香甜，哇……如果对酒精不过敏就赶快试试看吧。

食材功效信息

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、促消化、改善睡眠等功效；可与花生碎、花生米、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、降低胆固醇等功效；可与洋葱、鳙鱼、咸菜搭配；与鹅肉、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

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