热量与做法

馓子配辣条的热量

馓子配辣条的热量和减肥功效

馓子配辣条热量：361 千卡
脂肪：18.7克
蛋白质：7.3克
碳水化合物：42克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

馓子配辣条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
馓子	克	361千卡	361千卡
总量	100克	馓子配辣条热量/卡路里361千卡
热量361千卡,相当于开飞机180分钟消耗的热量120

馓子配辣条的做法共1个步骤

食材主料/辅料

馓子 100克、辣条牛板筋或者辣藕片 1包或1袋、玉米粒片 50克、水 250毫升

1、先烧壶开水，在倒进锅里，放馓子后，继续放入藕片，还有玉米粒，然后小火煮两分钟（依各人口味而定）

食材功效信息

馓子的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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