| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1395千卡 | 465千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 741千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 豆沙春饼热量/卡路里2136千卡 | |||
 热量2136千卡,相当于编织610分钟消耗的热量210 | |||||
1、食材。
2、取张春卷皮放上适量豆沙。
3、边上包起来。
4、边上涮少许水容易粘合。
5、收口即可。
6、依次包好的春饼。
7、电饼铛涮油预热。
8、放上豆沙春饼。
9、煎至两面微黄即可。
10、装碟。
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、补充能量等功效；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
