| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 153克 | 咖喱牛肉粉丝汤热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡,相当于羽毛球75分钟消耗的热量270 | |||||
1、材料合影
2、煮熟牛肉放入粉丝
3、最后加入咖喱出锅撒香菜末
4、超级满足
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、和胃调中、发汗透疹等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与排骨、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、益气、明目等功效；可与菠菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
