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蚂蚁上树-肉末炒红薯粉条的热量

蚂蚁上树-肉末炒红薯粉条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅227千卡227千卡
12千卡31千卡
大蒜81千卡128千卡
酱油23千卡63千卡
淀粉146千卡364千卡
料酒25千卡114千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
总量305蚂蚁上树-肉末炒红薯粉条热量/卡路里526千卡
水中有氧健身操热量526千卡,相当于水中有氧健身操132分钟消耗的热量240

蚂蚁上树-肉末炒红薯粉条的做法共10个步骤

食材主料/辅料

纯红薯粉条 250克、 肉馅 100克、 适量、 大蒜 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量、 酱油 适量、 白胡椒粉 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有解热毒、滋肝阴、补钙等功效;可与小白菜、圆白菜、鸡蛋搭配;与基围虾、刀豆、红螺相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、降低胆固醇、预防高血压等功效;可与股内牛肉、腑肋牛肉、花菇搭配;与熏干、豆腐干、豆干相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、消食理气、防肿瘤等功效;可与排骨、五花肉、龙须菜搭配;与蜂蜜、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、治便秘、大便秘结等功效;

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