| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 咖啡奶热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于骑脚踏车4分钟消耗的热量184 | |||||
1、准备好所有的食材
2、取适量的咖啡放入杯中
3、核桃牛奶加热后倒入杯子中
4、搅拌均匀即可
5、配上面包，不错的早餐
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有振奋精神、大便秘结、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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