柠檬生姜养生小点心的热量/卡路里_柠檬生姜养生小点心的做法

1、茶包剪开倒进热开水里泡好静置10分钟。
2、糖里打入鸡蛋，用蛋抽打散均匀。倒入橄榄油，搅拌均匀。倒入泡好的茶渣水。搅拌均匀。筛入混合好的泡打粉+低筋面粉+玉米淀粉，轻轻搅匀至没有结块细腻状态。倒入模具。
3、烤箱预热180度。放入中层，180度，28分钟。享用吧，配一杯蜂蜜水更营养美味。

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解盐卤毒、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、预防癌症等功效；可与桂圆肉、干辣椒、圆生菜搭配；与味精、豆奶、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、补中和血、和胃等功效；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、防癌、保护皮肤等功效；

柠檬生姜养生小点心的热量和减肥功效