姜汁红糖驱寒必备啊的热量和减肥功效

1、食材集合。

2、姜切块放入原汁机打成姜汁，姜末不要扔掉留着备用。

3、姜汁一小碗，好呛鼻子。

4、把红糖放入锅中，最好用个厚底锅，不容易糊锅。

5、加10g水，红糖慢慢化开了。

6、倒入姜汁，大火熬2分钟，不停搅动。

7、转小火慢慢熬。

8、越来越粘稠，用小木铲不断地搅拌，防止粘锅。

9、出现很多小气泡，不用管它。完美主义者可以把这些浮末都撇到碗里去。

10、熬到这种状态，用铲子盛一点手指点上去粘粘的，流动很慢就可以关火了。趁热盛到之前用开水烫过晾干的无油无水的瓶子里。

11、凉了以后就变成固体了。

12、这种状态。

13、天冷，来杯姜汁红糖茶暖暖吧！