| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 358千卡 | 325千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 萌萌哒小鸡烧果子热量/卡路里831千卡 | |||

1、蛋黄加上炼乳混合均匀。

2、筛入低筋面粉。

3、揉成团。

4、分成10个小面剂子。团圆。

5、紫薯蒸熟碾成泥。

6、团成小团,每个约10g。这里紫薯干湿度正好,因为面皮已经很甜了,所以所以我没有添加任何配料。

7、每个小剂子压扁或用擀面杖擀扁,包上紫薯馅,收口团圆。

8、收口向下静置5分钟。

9、每个面剂子先搓成椭圆形。

10、在慢慢整理出葫芦形。

11、捏出小鸡的小尖嘴。

12、整理出形状。入烤箱中层,170度20分钟。

13、烤好后取出用牙签蘸着融化的巧克力划出小鸡的翅膀和眼睛即可。

14、很可爱是不。

15、成品。
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、延缓衰老、预防癌症等功效;可与银鱼、韭菜、苋菜搭配;与豆奶、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1