珍珠糯米丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、止渴、护发明目等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、红豆搭配；与莲子、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、保护肝脏等功效；可与荠菜、明虾、香椿搭配；与茶叶、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、防肿瘤、降低胆固醇等功效；可与蜂蜜、枸杞、橙子搭配；与皮皮虾、虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；