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干煸豆角的热量

干煸豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
尖椒44千卡27千卡
花椒39千卡258千卡
老抽19千卡129千卡
总量194干煸豆角热量/卡路里102千卡
垒球热量102千卡,相当于垒球20分钟消耗的热量300

干煸豆角的做法共4个步骤

食材主料/辅料

扁豆角 500克、 尖椒 依个人口味、 葱、姜、蒜 适量、 花椒 适量、 老抽 适量
食材功效信息

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱寒、燃烧脂肪、开胃消食等功效;可与娃娃菜、小白菜、羊排搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、止痒解腥、除湿止痛等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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