| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 辣椒油热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于打桌球66分钟消耗的热量150 | |||||
1、适量辣椒粉放入碗中
2、适量麻椒，花椒，入锅，干炒，炒至有香味。 取出，碾碎。。。如果懒得炒可以直接碾碎。。擀面仗，料理机都可以。。。倒入装有辣椒粉的碗中。。
3、熟油加热后。。倒入装有辣椒，麻椒，花椒碗中。碗中千万不要有水。。小心烫伤。。
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健脾胃、减肥、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、北极虾、茄子搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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