| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 黄芪 | 克 | 72千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 724克 | 黄芪党参龙尾汤热量/卡路里2567千卡 | |||
 热量2567千卡,相当于爬楼梯321分钟消耗的热量480 | |||||
1、把所有的食材洗干净，切段带煮，水放多500毫升就差不多，如果用小火慢炖比较好。家里有电炖锅最好咯。直接炖就好了。没有的用电饭锅也可以。反正能煲汤的都OK啦。
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补腰力、补阴益髓、延缓骨质老化等功效；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、增强免疫力、降血压等功效；可与麦冬、蛤蚧、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气固表、抗缺氧、益中等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、缓和药性、增强食欲等功效；可与冬瓜、小米、木瓜搭配；与鱼肉、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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