| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 胡萝卜糖片热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于有氧操8分钟消耗的热量280 | |||||
1、胡萝卜洗干净切片
2、放入锅中加水
3、加糖或冰糖
4、煮沸
5、煮到干锅后小火翻炒
6、直到炒出糖霜~
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消食、促消化等功效；可与西兰花、草鱼、香菇搭配；与白酒、山楂干、辣椒相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
