QQ糖布丁的热量和减肥功效

1、准备好材料. 可买各色各样的qq糖. 牛奶也可以任意.

2、qq糖倒入碗中 加少量清水 一小勺.

3、锅中放入热水 小火 加热qq糖

4、加热至液体就可以了

5、倒入牛奶，搅拌均匀，牛奶一点一点的加，想要奶香味足的可多加一点 牛奶倒碗的四分之一处就可以了.

6、用勺子舀到杯子中，尽量不要碰到杯子壁，放到冷藏室中冷藏 ，做完了一层不要着急马上做另一层。等这层冷冻好了在做另一层 ，如果冷藏室太慢 ，可以放到冷冻室中 ，六七分钟就可以了。?

7、两层冷冻好的样子

8、重复步骤使其全部做好.加入一些水果丁在碗口部.

9、这就做好了。不要心急呦~冷冻好了一层才可以做另一层~快来试试吧