| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 糖桂花热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于种草82分钟消耗的热量150 | |||||
1、桂花从树上摘下
2、摘掉蒂，淘洗干净。
3、瓶子清洗干净，一层桂花一层糖码紧，最后瓶口一层糖要多吗点。
4、码好放入冰箱十几天后能看到黄色的液体，是糖和桂花的结合物，做糕点或汤时就可以放点了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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