| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 甜蜜巧克力UFO热量/卡路里1637千卡 | |||
 热量1637千卡,相当于擦洗地板431分钟消耗的热量228 | |||||
1、先将泡芙圈圈切开
2、然后两面挤满奶油
3、巧克力碎跟杏仁片
4、加入之后就有种乱美的感觉有木有？！
5、最后挤上巧克力酱装，哇塞，超级诱惑耶
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、预防高血压、促消化等功效；
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