| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉醋-风靡日韩的减肥醋热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于开飞机79分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好的食材
2、空瓶子里倒入苹果醋
3、将红糖倒入苹果醋瓶中
4、将苹果醋和红糖搅拌均匀
5、香蕉切成厚约1～2厘米的片
6、将切好的香蕉片放在糖醋瓶中盖上盖密封24小时就可享用了
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、预防便秘、益胃生津等功效；可与燕麦片、川贝母、芝麻搭配；与芋头、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
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