| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 奥尔良味道炸鸡翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于瘦身操41分钟消耗的热量354 | |||||
1、鸡根翅先腌制一晚上、划几刀入味
2、锅里倒入油煎、要多一些油、不然煎很久、不容易熟、记得煎的时候要两边反面、差不多煎10多分钟、
3、涂上蜂蜜在锅里溜达一圈出来就可以了
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与梨、鸭梨、雪梨搭配；与油豆腐、鲫鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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