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书签饼干的热量

书签饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白22千卡144千卡
全蛋88千卡144千卡
低筋面粉460千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
糖粉233千卡389千卡
总量306书签饼干热量/卡路里1158千卡
美容热量1158千卡,相当于美容1158分钟消耗的热量60

书签饼干的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋白 15克、 全蛋 1个、 黄油 40克、 糖粉 60克、 低筋面粉 130克、 食用色素(红黄蓝绿紫) 适量、 柠檬汁 3滴
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、润肺利咽、清热解毒等功效;可与银鱼、香椿、茼蒿搭配;与茶叶、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、解盐卤毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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