| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 萌萌哒小蜜蜂饼干热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡,相当于做头发497分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油室温软化。
2、加入糖粉搅打均匀。
3、加入全蛋液搅打均匀（因为做了两份的量，所以差不多用了30ml全蛋液噢）。
4、筛入低筋面粉并用刮刀翻拌成无干粉的面团。
5、用保鲜膜包裹拌好的面团，松弛十分钟。
6、把面团分成三份：60g和40g以及剩余的大面团，并加入适量色素。
7、把其中加了色素的两份面团分成——60g的分成40g和20g；40g的分成20g和20g。
8、将四份小面团搓成长条如图排列，并放入冰箱冷冻30分钟。是冷冻噢！
9、30分钟后取出，将原味面团擀成长方形面片包裹住刚刚的彩色面团，并用保鲜膜整形，再放入冰箱冷冻1小时。是冷冻噢！
10、取出，放置在室温下回温，手捏得动时就可以切啦！
11、排排放入烤盘。烤箱中层，上下火160摄氏度，大约15分钟。
12、融化适量黑白巧克力，等饼干晾凉后给每个小蜜蜂画上触角、眼睛、嘴巴和翅膀噢！可爱吧！
13、来一张全家福！小蜜蜂飞呀飞呀～
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、润肺生津等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、延缓衰老、预防癌症等功效；可与紫菜、茼蒿、丝瓜搭配；与茶叶、红薯、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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