| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻汤圆 | 克 | 1555千卡 | 311千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 酒酿汤圆热量/卡路里2151千卡 | |||
 热量2151千卡,相当于有氧操461分钟消耗的热量280 | |||||
1、汤圆我买的现成的，有空教大家做汤圆。
2、烧一锅清水，待水开时倒入汤圆。煮至汤圆浮起，加入冰糖、加一碗凉水。
3、煮至微开，倒入酒酿再煮开就好了！
4、酒酿汤圆就做好啦！超级简单方便！
黑芝麻汤圆的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、润肺等功效；可与香蕉、梨、五味子搭配；
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