美味牛轧糖的热量/卡路里_美味牛轧糖的做法

1、称量准备原料，花生要现烤再去皮，170摄氏度10分钟左右，一定要烤熟哦，个人觉得稍稍过一点味道更香更脆。
2、准备好干净的不粘锅，开小火，放入黄油融化，再倒入棉花糖，等到棉花糖膨胀到1.5倍，再放入奶粉，用木铲拌匀。最后放入花生碎拌匀。ps：花生不要太碎，我用的是红皮花生，小小的所以就没弄碎了。
3、放到不粘布上，用手配合整型，这个配方不怎么粘，压制成合适喜欢的大小。因为要送朋友所以还用了糖纸包装。
4、简单，营养，美味，就是这么任性！

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、防治近视、改善视力等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与金针菇、巧克力、桔子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、润肺止咳、降血压等功效；可与豆浆、粳米、猪蹄搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

美味牛轧糖的热量和减肥功效