梁食金耳润肺汤的热量和减肥功效

1、排骨焯水后，冲洗干净备用

2、黄金耳泡发2~4小时备用（冷水泡发），姜片切好备用

3、称3000g水，烧开后，放入排骨，梁食汤包，大火烧开后小伙煮1小时，再加入金耳炖煮半小时。起锅加盐调味即可。