草莓果酱-附抽空气法子的热量和减肥功效

1、草莓。

2、清洗干净，切半直接放锅里，撒上白糖。

3、拌一拌静放1小时。

4、开火煮开转小火熬上30分钟左右，中间要时不时搅拌一下以免粘锅底。

5、水份少了，加入柠檬汁搅拌一下。

6、盛出来了。

7、想到放的久些，在草莓酱刚做好时直接装进干净无水的玻璃瓶，盖紧盖子倒放至冷却。这时会发现盖子凹进去，是一种简易抽空气方法。冬天直接放室内可以，夏天放冰箱冷藏，可以至少放3个月之久。