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芝士蛋糕 八寸的热量

芝士蛋糕 八寸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖320千卡400千卡
牛奶34千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
朗姆酒30千卡174千卡
黄油444千卡888千卡
消化饼干473千卡473千卡
总量662芝士蛋糕 八寸热量/卡路里2142千卡
骑自行车热量2142千卡,相当于骑自行车268分钟消耗的热量480

芝士蛋糕 八寸的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉(栗粉) 15克、 柠檬汁 10毫升、 牛奶 80克、 朗姆酒 15毫升、 消化饼干 100克、 黄油 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、延缓衰老等功效;可与辣椒、北极虾、基围虾搭配;与甲鱼 、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、开胃醒脾、生津解暑等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与山楂干、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、美容养颜等功效;可与桃、香蕉、草莓搭配;与鸡蛋、韭菜、红糖相克,同食可能会引起不适;

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