| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 火烧冰淇淋热量/卡路里1160千卡 | |||

1、把每片吐司擀扁平。

2、面粉加适量的水调成糊状。

3、把其中一片吐司4週围都涂抹一层面糊。

4、拿适量的各种口味的冰淇淋放在吐司中间。

5、盖上另一片,略用手掌压一下,4週压紧。

6、拿一个杯口略厚的杯子覆盖在吐司正中间,用力按压并转动杯子把吐司切割成杯口圆形。

7、切好的吐司冰淇淋再放进冰箱冷冻半个小时以上,让冰淇淋变硬。

8、锅中热油,丢一小片吐司碎进热油中,吐司碎立刻漂浮在油面上即可。

9、冰箱中拿出吐司冰淇淋,放进炸至2面金黄就成了。

10、炸好上桌,外面酥脆里面却是冰冰冷冷滴,【火烧冰淇淋】就趁热享用吧!

11、我为了拍照(而且还是赶紧滴拍),等小子吃时,冰淇淋都融化些少许了。
冰淇淋的热量127千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降温解暑、补充水分、消暑等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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