玉米渣饭的热量和减肥功效

1、玉米渣是煮玉米渣粥用的较粗的玉米渣哟。先把玉米渣洗一洗。导入电饭锅内，放水。大约适合平时用电饭锅焖米饭的用水差不多就行，看自己爱吃的软硬啦，自然水的多少是可调的啦。

2、接着，按下电饭锅的煮饭。大于20分钟，饭就熟了。再等一会，让水多蒸发会。就可以吃了。

3、很方便吧。