| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 烤箱版烤红薯热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于打鼓52分钟消耗的热量240 | |||||
1、备好三个地瓜。
2、用清水刷洗干净。
3、再备一张锡纸。
4、将地瓜制好备用。
5、入烤箱中层。
6、调温200度，调时90分钟烤制即可。
7、这样子一份烤箱版烤地瓜就完成了哦。
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有预防高血压、健胃益气、滑肠通便等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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