| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 焦糖爆米花热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于割稻62分钟消耗的热量198 | |||||
1、锅里放点有食用油就可以了黄油更好，到入玉米粒不要太大火，玉米粒爆的时候盖上盖子
2、玉米粒爆好之后倒出来，锅里放水半碗水，放糖红糖白糖都可以，然后熬啊熬用铲子杨起来挂霜就可以倒入爆好的玉米粒，快速翻一番就可以了
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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