| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 蛋丝酒 超简单红糖鸡蛋酒热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡,相当于思考550分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好材料
2、鸡蛋打散备用
3、黄酒倒锅内加热。我个人比较喜欢烧开。
4、酒开后倒入事先打散的鸡蛋 迅速用筷子搅拌出蛋花。然后关火，放入红糖搅匀即可。
5、开喝...记得一定要趁热喝啊，冷了就腥了不好喝了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效；可与小米面、荠菜、西红柿搭配；与鹅肉、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、养皮肤、散湿气等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、保健、护肤等功效；可与小米、姜、荷兰豆搭配；与肥牛、牛肉、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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