| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 胡萝卜手擀面热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡,相当于安装风雪护窗9分钟消耗的热量300 | |||||
1、胡萝卜汁+面粉
2、揉好后用保鲜膜包起来----20分钟后在打开
3、把面赶成饼状
4、---折起来-----想怎么切就怎么切
5、完成！
6、boiling！闻起来和吃起来都有胡萝卜的味道哦！
7、done！可以根据自己的口味做。我做的是韩式的，蒜蓉+大酱+少量的辣椒酱+胡椒...
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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