| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 1301克 | 水果蛋糕热量/卡路里4615千卡 | |||
 热量4615千卡,相当于跑步577分钟消耗的热量480 | |||||
1、这是我的成品过程中没想到会成功就没有多拍
2、先把威风蛋糕从中间横着切开 然后在上面打一层奶油 放上切成丁的草莓 再打一层奶油不用特别多
3、把另一层放到上面 抹奶油 所有面都抹上 看不到蛋糕为止
4、把草莓西瓜摆上
5、两滴食用色素调奶油 用八齿裱花嘴裱花 很简单就是挤就行 注意一下大小
6、底部边我也是用八齿裱花嘴做出来的 先在底下隔两厘米点一点 再再上面做出拱型 再在两个拱形之间点一下
7、把巧克力切碎条条 撒在花上 最后用笔写上字就成功了
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、保护眼睛等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、治疗便秘等功效；可与榛子、玉米、酸奶搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有久嗽、促进消化、预防高血压等功效；可与芹菜、薄荷、绿茶搭配；与皮皮虾、羊骨、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
