| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 994千卡 | 355千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 面包机的麻糬热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡,相当于溜旱冰152分钟消耗的热量450 | |||||
1、糯米淘洗到水变清。然后用筛子沥干。我花了两小时沥干的。（实际上是忘掉了。）
2、把糯米和水倒到面包机里，再倒点淀粉。开启麻糬功能。50分钟后有提示音，迅速打开面包机的盖子，再按开始键，工作10分钟后完成。
3、倒出面团，手搓成小圆点心。蘸炼乳简直美味！
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、舒筋活血、护发明目等功效；可与鸭肉、枣、桂花搭配；与鸡肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、大便秘结、益气生津等功效；
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